PausenFit

Wir bringen Bewegung in Ihr Büro!

PausenFit

Mit dem Projekt "PausenFit" können Sie nun direkt am Arbeitsplatz Sport machen und Ihre Gesundheit stärken - ohne lästiges Kleiderwechseln und Wegzeiten. Steigendes Arbeitspensum, ungünstige Körperhaltung und Bewegungsmangel sind lediglich ein paar Punkte, wenn von Gründen für körperliche und psychische Belastungen am Arbeitsplatz die Rede ist.

Ihr „Gewinn“:
Verbessern Sie Ihre Gesundheit und gehen Sie entspannt an Ihre Arbeit zurück - mit nur 20 Minuten Zeitinvestition.

Rahmendaten:
Anmelden können Sie sich für das Sommersemester 2019 und/oder das Wintersemester 2019/2020.
Die Kurslaufzeit beträgt 12 Wochen.

Sommersemester 2019 Wintersemester 2019/2020
Dienstag ab KW 16 Dienstag ab KW 42
Mittwoch ab KW 16 Mittwoch ab KW 42
Donnerstag ab KW 16 Donnerstag ab KW 42

Alle Kurse liegen im Zeitraum zwischen 10:00 - 12:00 Uhr.

Anmeldeverfahren:
Anmelden können Sie sich für unsere PausenFit-Kurse nur als Bürogemeinschaft von mind. 5 Personen. Die Maximalzahl der Gruppe richtet sich nach der Größe des Raumes/Flures. Jede/r Teilnehmer/-in sollte sich frei bewegen können. Bitte nutzen Sie hierfür zwingend das seperate Anmeldeformular (als Download in der rechten Spalte), welches komplett ausgefüllt sein muss. Dieses lassen Sie uns doch bitte als Scan, Fax oder über die Hauspost zukommen.

Bitte beachten Sie, dass die Zuteilung der Gruppen nur bedingt nach dem Eingang der Anmeldung erfolgen kann. Die Zuteilung der Tage und Uhrzeiten erfolgt nach Standort auf dem Campus. Gerne können Sie Ihre Präferenzzeiten in der Anmeldung angeben.

Anmeldeschluss:

Sommersemester 2019: 02. März 2019

Wintersemester 2019/2020: 01. September 2019

 

©tai111 - Fotolia.com/Personalfortbildung

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