Gesundheitsförderung und Arbeitsschutz

Augen auf: weniger Ermüdung und besseres Sehen im Berufsalltag am PC

Im Zeitalter der Digitalisierung werden die Funktionsfähigkeiten unserer Augen immer stärker belastet. In diesem Seminar lernen Sie die Zusammenhänge zwischen Ihren Augen und Ihrem Körper kennen und diese zu harmonisieren. So können sowohl Ihre Sehfähigkeit gestärkt als auch Ermüdungserscheinungen zukünftig verhindert werden. Insbesondere durch die Arbeiten am PC werden unsere Augen besonders gestresst, diesen Stress abzubauen, die Augen beweglich zu halten und durch Entspannung und Regeneration zu entlasten, ist Teil dieses Seminars. Das Seminar beinhaltet viele praktische Übungen für den Alltag. Kontaktlinsenträger werden gebeten für das Seminar diese herauszunehmen und eventuell auf ihre Brille auszuweichen.

Möchten Sie:
- die Verschlechterung Ihrer Sehfähigkeit aufhalten?
- Ermüdung und Stress für Ihre Augen zukünftig vermeiden?
- ungenutzte Potenziale aktivieren und für neue Seherlebnisse sorgen?

Ihr Gewinn:
- Erkenntnisse über die Potenziale der Augen
- Stärkung der Sehkraft
- Entspannungstechniken für die Augen
- Neue Seherlebnisse

Inhalte:
- Einführung in die Funktionen der Augen sowie die Einflüsse auf den gesamten Organismus
- Beweglichkeit und Stärkung der Augen
- Peripheres Sehen, Sehfelderweiterung
- Nah- und Fernsehen (Akkommodation)
- Beidäugigkeit und Fusion der Augen
- Augenschule für PC-Arbeiten
- Augenerlebnisse durch Licht, Farben und Phantasie

Hinweis:
Bitte weichen Sie als Kontaktlinsenträger/-in auf eine Brille aus und erscheinen Sie in Kleidung mit Bewegungsfreiheit.

Veranstaltungsnummer:  20190070  
Termin/e:  05.12.2019 09:00 - 17:00  
Dauer:  8 Stunden  
Zielgruppe:  Alle Mitarbeitende  
  Anerkannt für Zertifikat "Professionelles Management im Hochschulsekretariat"  
  Anerkannt für Zertifikat "Professionelles Management für Auszubildende"  
Teilnahmezahl:  max. 15 Teilnehmer  
Veranstaltungsleitung:  Frau Christiane Stütz  
Lebenslauf:  Ausbildung:
- Aus- und Weiterbildungen im Bereich Augenschule für gesundes Sehen
- BrainFit-Trainings
- Mental- und Motivationstrainings, Regenerationstrainings und Genusstrainings

berufliche Stationen:
- seit über 25 Jahren bin ich im Bereich Personal- und Gesundheitsmanagement, wie auch im Bereich Weiterbildung aktiv
- seit 2013 selbstständig als Trainerin und Coach
- seit 2015 zudem als Referentin und Dozentin für Rationelle Lesetechniken in Kooperation mit der RaLete-Akademie

Schwerpunktthemen:
- Augenschule
- Rationelle Lesetechniken
- BrainFit- und-Regenerationstrainings
- Persönlichkeitsentwicklung, Personal- und Führungskräfteentwicklung  
Gebühr für Externe Teilnehmende:  125,00 €   



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