Gesundheitsförderung und Arbeitsschutz

Schnupperkurs im Allgemeinen Hochschulsport: Wirbelsäulengymnastik

Für alle, die etwas gegen ihre schlechte Haltung tun oder dafür sorgen wollen, dass es gar nicht erst so weit kommt!

Ihr "Gewinn":
Lernen Sie unverbindlich das Angebot des Allgemeinen Hochschulsports (AHS) kennen und nutzen Sie die Möglichkeit den Kurs bei Interesse im Rahmen des Sportprogramms des AHS weiterzuführen.

Inhalte:
Die erfahrenen ÜbungsleiterInnen des Hochschulsports geben Ihnen eine Einführung in Wirbelsäulengymnastik - ein ideales Programm zur Dehnung der Wirbelsäule und Stärkung der Rückenmuskulatur als Ausgleich von einseitigen Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten.

Weiteres Vorgehen:
Sollten Sie den Kurs fortführen wollen, stehen Ihnen jede Woche bis zu vier verschiedene Termine an verschiedenen Tagen und zu verschiedenen Uhrzeiten zur Verfügung. Je nach Ihrem Leistungsniveau stehen Ihnen Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene zur Verfügung.

Als Voraussetzung müssen Sie einmalig pro Semester im AHS-Büro Ihre Zugangsberechtigung zum Hochschulsport erwerben. Dafür benötigen Sie als Statusnachweis Ihren Arbeitsvertrag oder eine aktuelle Gehaltsabrechnung, ein Lichtbild (Passbild) sowie einmalig 10,00 € Semesterbeitrag für die Ausstellung des Hochschulsport-Bediensteten-Ausweises. Dieser berechtigt zudem zur kostenfreien Teilnahme an fast allen Angeboten.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Allgemeinen Hochschulsport (AHS) statt.

Veranstaltungsnummer:  20190145  
Termin/e:  15.10.2019 12:15 - 13:15  
Dauer:  1 Stunden  
Zielgruppe:  Alle Mitarbeitende  
Teilnahmezahl:  max. 10 Teilnehmer  
Veranstaltungsleitung:  Hauptamtliche Mitarbeitende des AHS  
Lebenslauf:  Die Kurse werden durch Mitarbeitende des AHS oder durch Trainer/-innen durchgeführt. Aufgrund der Besonderheit der "Schnupperkurse" findet hier keine gezielte Benennung der Referenten/-innen statt.  
Gebühr für Externe Teilnehmende:  25,00 €   



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