Gesundheitsförderung und Arbeitsschutz

Qi Gong - Bewegt und entspannt in den Feierabend

Möchten Sie entspannt und voller Energie in den Feierabend starten? Mit Qi Gong den Geist und die Seele in Harmonie bringen?

Ihr "Gewinn":
Bringen Sie Ihre Energie ins fließen und erlernen Sie u. a. Ihre erste Qi Gong-Folge. Zusammen mit Bewegung führe deine Aufmerksamkeit und leite deine Atmung, so dass Körper und Geist harmonisieren.

Inhalte:
Wir kombinieren Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit. Die "edlen acht Brokate" sind eine Folge aus dem Chinesischen Gesundheits-Qi Gong. Diese ist für den Einstieg gut geeignet und wirkt kräftigend und stärkend sowie ausgleichend und regulieren.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Allgemeinen Hochschulsport (AHS) statt.

Veranstaltungsnummer:  20190158  
Termin/e:  22.10.2019 15:00 - 16:00  
  29.10.2019 15:00 - 16:00  
  05.11.2019 15:00 - 16:00  
  12.11.2019 15:00 - 16:00  
  19.11.2019 15:00 - 16:00  
  26.11.2019 15:00 - 16:00  
Dauer:  6 Stunden  
Zielgruppe:  Alle Mitarbeitende  
Teilnahmezahl:  max. 12 Teilnehmer  
Veranstaltungsleitung:  Frau Gudrun Sauerwein  
Lebenslauf:  Ausbildung:
Diplom Sportlehrerin und Physiotherapeutin
Qigong-Ausbildung an der Universität Mainz

berufliche Stationen:
- Olympiastützpunkt Mainz
- Schuldienst Mainz

Schwerpunkthemen:
- Psychomotorik
- Qi Gong
- Sport mit versch. systemischen Krankheiten
- Sportförderunterricht
- sens. Integration
  
Gebühr für Externe Teilnehmende:  50,00 €   



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