Kommunikation, Teamentwicklung und Selbstmanagement

Zeit bewusst gestalten: Zeit- und Selbstmanagement

Ständiger Zeitdruck und das Gefühl, unter chronischem Zeitmangel zu leiden, gehört für viele zum Alltag. Vielleicht haben auch Sie das Gefühl, nicht wirklich über Ihre Zeit verfügen zu können und nur fremdbestimmt auf eine Fülle von Anforderungen und Aufgaben zu reagieren.

Ein sinnvolles Zeitmanagement nimmt eine umfassende Betrachtung ein: Es berücksichtigt persönliche (Lebens-)Ziele und Werte, den eigenen Sinn im Leben, eine persönliche Lebensbalance in den einzelnen Lebensbereichen, eine sinnvolle Zeitplanung sowie das konsequente Einschränken von "Zeitdieben" und "Energiefressern".
Wenn Zeit für Erholung, private Interessen, Erfüllung längerfristiger Ziele oder die eigene Familie fehlt, dann ist es höchste Zeit, sich zu fragen: Was kann ich tun, um meine Zeit selbst und effektiv zu managen?

Ihr "Gewinn":
Sie erlernen konkrete Strategien des Zeitmanagements und reflektieren eigene Verhaltensweisen für eine bessere Alltags- und Lebensplanung. Sie definieren Ihre kurz- und langfristigen Ziele und setzen damit bewusst Prioritäten im Leben. Durch gute Zeitplanung und Selbstorganisation gewinnen Sie mehr Zeit für das, was Ihnen wirklich wichtig ist.

Inhalte:
- Input zu Stressbewältigung
- sich selbst im Kontext von Beruf und Privatem reflektieren
- Zeitmanagement und Selbstorganisation
- Werte und Lebensziele: Ziele definieren und Prioritäten setzen
- Zeitdiebe erkennen und entmachten
- Zeitplanung und Arbeitsorganisation optimieren

Wichtiger Hinweis: Die Veranstaltung lief in den letzten Jahren unter dem Titel "Zeit- und Selbstmanagement"; es handelt sich hierbei um die identische Veranstaltung.

Veranstaltungsnummer:  20190068  
Termin/e:  04.11.2019 08:30 - 16:30  
Dauer:  8 Stunden  
Zielgruppe:  Alle Mitarbeitende  
  Anerkannt für Zertifikat "Professionelles Management im Hochschulsekretariat"  
  Anerkannt für Zertifikat "Professionelles Management für Auszubildende"  
Teilnahmezahl:  max. 12 Teilnehmer  
Veranstaltungsleitung:  Frau Sonja Geiger  
Lebenslauf:  Ausbildung:
- Coach
- Dipl.Sozialpädagogin

berufliche Stationen:
- selbständige Seminar- und Persönlichkeitstrainerin

Schwerpunktthemen::
- Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe
- Kommunikation und Gesprächsführung
- Teamarbeit und Teamentwicklung
- Persönlichkeitsentwicklung
- Konfliktmanagement
- Zeitmanagement und Selbstorganisation
- Umgang mit psychischen Belastungen und Suchtprävention in Unternehmen  
Gebühr für Externe Teilnehmende:  125,00 €   



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